今日のエンジョイエイジング

今日の回想法のテーマは修学旅行

初めて見た奈良の大仏がすごく大きくて圧倒された

仁王様が目をむいて怖かった

枕投げで白熱した等、楽しい思い出が語られました

そのあとは坂本先生のチェアヨガ 呼吸を丁寧に!

体が熱くなり循環が良くなった様な気がします

10月からテラスの日・月・火曜のランチは1食で10食品群全て食べられるように作っています

エンジョイ参加者にはおうちでもチェックシートを書いていただいています

食べるものから健康になりましょう

今日は回想法トレーナーの千秋さんから花びら茸のお土産を頂いたのでお味噌汁に

入れて免疫力UP!美肌効果も‼

多世代交流スペース 宮ノ前テラス

全てボランティアで運営の多世代交流スペースです。 赤ちゃんから小学生、中高生、シニアまですべての世代の人が緩やかに繋がり困った時には支えあい、気軽に憩いの時を過ごせる心地よい居場所を作ります。地産地消を目指しランチ・子ども食堂では出来るだけ中田の野菜・果物を使い地域を元気に、健康にします 顔見知りを増やし人と人の繋がりを大切に,中田の良さを大切に,という思いを持った地域住民の自主運営の施設です。

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